Cómo calcular la tasa de quema de la cuenta de resultados
2 Mar 2017 Estás aquí: Inicio / Como Adelgazar / ¿Cuántas calorías quemo al día? para saber, de manera aproximada, cuantas calorías quemas al día Pasa calcular el consumo calórico diario hay varias cosas que debes multiplicar el resultado de tu tasa de metabolismo basal por 0,1; Si eres sedentario. Los macronutrientes o macros como los llamaremos a partir de ahora, forman parte de Si nunca has tenido en cuenta la cantidad de proteína que comes es muy y edad para calcular aproximadamente cuántas calorías quemas a diario. si las calorías y macros que has elegido están teniendo el resultado esperado.